【体験談】片耳難聴あるある！大人数の苦手シーンを乗り越える実践的対策

yoltuti

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片耳難聴あるあるのひとつですが、片耳難聴者は大人数が苦手です。

ガヤガヤしてるのが苦手です。

なぜなら、音が聞き分けにくいし、

音の距離感も分かりにくい。

ボク自身、物心ついた頃から片耳難聴と向き合ってきました。

大人数の中では急に誰かの声が飛び込んできたり、

周囲の雑音にかき消されたりと、いつも戸惑いがつきまといます。

本記事では、そんな片耳難聴ならではのあるある体験と、

ボクが実践してきた対処法をリアルなエピソードを交えてお伝えします。

よっち

この記事は次のような人におすすめ！

片耳難聴や耳の聞こえづらさに悩んでいる方
日常生活で聞こえに関する工夫や対策を知りたい方
体験談や実践的な対処法を参考にしたい方

この記事で解決できるお悩み

同じ悩みを抱えるあなたが少しでも前向きな一歩を踏み出せるようになります。

私の片耳難聴とこれまでの歩み
- 【小学生時代】初めて困難に気づいた時
体験談で振り返る「片耳難聴あるある」
- ガヤガヤの中での困惑
- 不意に声を掛けられた時の困惑
両耳聴効果とは？
体験に基づくリアルな対処法と工夫
- 聞こえる環境を作る工夫
【持論】実践するための考え方
まとめ

私の片耳難聴とこれまでの歩み

幼い頃から左耳に難聴の悩みを抱えてきたボクですが、

その経験が今の私を形成しています。

学校や友人との集まり、職場など、様々なシーンで「大人数」という環境は私にとって試練でした。

しかし、その試練を乗り越えるための工夫や発見も多くしてきました。

【小学生時代】初めて困難に気づいた時

ボクが初めて大勢の中で困難を感じたのは、小学校の運動会の時。

ガヤガヤしている中で急に声をかけられた瞬間、

どこから音が来るのか分からず戸惑いと不安を感じました。

そんな体験から、

日常の中で大人数の中で「聞こえにくさ」という現実と向き合うことになりました。

体験談で振り返る「片耳難聴あるある」

大人数のシーンで感じる聞こえにくさについて、

具体的なエピソードを振り返っていきます。

よっち

ボクの体験が、同じ悩みを抱えるあなたの共感になればと願っています。

ガヤガヤの中での困惑

イベント行事や飲み会等、

ガヤガヤしている雑音の中では聞き取れないので困惑します。

背景の雑音が一斉に耳に届くため、

必要な会話の音だけをピックアップするのが困難になります。

片耳難聴にとって大きなストレスとなり、

結果的に苦手意識を強める要因となっています。

大人数の集まりでは、誰かの急な声や笑い声、

環境音などが混ざり合い、注意を奪われやすくなるのです。

よっち

この状況では、

「この人が喋ってるけど何を言ってるか全然分からない・・・」という感じです。

会社の飲み会では先輩や上司に迷惑をかけないように、

緊張感を持って望んでいます。

不意に声を掛けられた時の困惑

音の出所がわかりにくいため、

どこから音が発せられているのか正確に把握するのが難しく、

会話や安全確認に支障が出ます。

また、音の距離感が判断しにくいため、

周囲の状況を把握しにくくなります。

どれくらい離れているかを見極めるのが難しいため、

音の方向感覚と距離感覚がバグを起こします。

よっち

この状況では、何を言われたか聞き取れていたとしてもどこから声をかけられたか分からず

「キョロキョロ」周りを探してしまいます。

両耳聴効果とは？

両耳聴効果とは、両耳で音を聞くことで得られるさまざまな聴覚のメリットのことです。

片耳だけで聞く単耳聴と比べ、以下のような効果が生じます。

方向感覚 – 音源の方向を知覚する

距離知覚 – 音源の距離を知覚する

音像定位 – （音源ではなく）音の心理的知覚による位置の把握

両耳加算 – 両耳で聞くことでより大きな音として認識できる

両耳マスキング効果 – 信号音に対しノイズとなる音が加わるとき、片耳側の信号音を下げると認識しやすくなる

カクテルパーティー効果 – 複数の音の中で特定の音を選択して聞く

先行音効果 – 最も早く到達した音を音の方向と認識する

出典：Wikipedia